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2024-11-02 06:57:03

恩荻的美学花园秋季唤醒班感言

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大家好，我是依帆。

首先我很感激这份课程带给我的改变，不仅仅是肉眼可见的外观上的改变，更是心灵被唤醒丰盈起来的改变，我可以更加自我且笃定的去做我想做的事情。

昨天晚上看见恩荻老师的朋友圈说想把一年四季的唤醒课做成生活方式，真的不能再赞同了。接下来讲述一下，我亲生经历以及赞同的原因，希望有帮助。

大家好像都已经知道我是飞机设计师了，可能希西老师和十一学姐还知道我是个喜欢可爱风的依帆。我来先讲述一下十月份之前真实的自己吧。

我作为标准的理工科女，思维由于工作的原因也是极其理工科，工作的性质十分严肃，上班几乎是正装和工装，因此我一度以为下班的我才是真实的我。由于懒惰，也会在不上班的日子里为了方便继续穿正装或者工装，以为找到了自我，也出现了衣橱里95%的单品都是少女风加5%的熟女风。中性风和休闲风接近0的情况。出现这些的原因，是因为我不爱运动，且不喜欢男性化的东西，还有一个更重要的原因，我没有爱好，更不会搭建出由爱好牵引组成的个人生活体系。

没有爱好这件事，在生了我女儿之后，我发现是个极其有害的事情，当你因为鸡毛蒜皮的小事烦心时，你的那些世界观啊为人处世之道啊完全没有用，在疏导自己上起的作用微乎其微。而现在看来也验证了我当初的判断，对于我，有一个愿意为之付出的爱好才是最好的情绪发泄口。

接下来叙述我弯路的开始吧。当时的我没有爱好，那就先以赚钱为爱好吧：

因此去年我尝试了辅食微商，半个月就放弃了，不是同频的人无法沟通。

然后我爸妈要在我老家唐山买养老房，我不是很确定这件事对不对，因此我去年9月份入了Spenser的买房群，在这里应该是我思维转折的开始。我开始从内到外都认识到，投资自己的重要性。投资自己我理解有三个维度，一学习，二做事，三复盘。三者之间互相迭代才会有更明确的方向和目标感。

不过当时我没这么清醒，今年年初很快加入了童装品牌创业，当时想法很简单，我的合伙人很棒，我想和她一样棒。

也顺带入了内衣超级大团队带头人的代理，想法也是链接人且货不错。

在做的过程中我们发现零售并非我想做的，我觉得生活方式真的太棒了，然而我们不懂。这时候我开始了频繁刷小红书长达半年的过程，把小红书当成了体系学习软件而不自知。结果可想而知，获取的零碎知识片段不仅冲突还会给人上了枷锁，思维固化。

这时候明眼人已经开出来了，我的思维极其简单固化，在我眼里其实钱并不爱好，甚至花钱时，对钱也很不尊重。行事路子很简单，概括下来就是：我想改变→我不擅长→钱帮我选择。比如我想扩展圈层，但我不擅长，那么钱会帮我选择合适的人替我选到合适的东西。所以很长一段时间我会买我在意的东西的能力范围内最贵的，最全的。比如我给我女儿报了珠海几乎全部的早教包括线上，且涵盖了水陆两栖，这就是我的冲动式消费。当然确实链接到了一些人。但没有自己用心深入分析是自己真实的需求这件事，只能说花钱买教训。

逐渐我发现不对劲，这个时间也差不多是在买房群快要结束时，婴宁教练加了我（当时她还不是教练）。当时也没有过多交流，至今也没有，不过还是要感谢她，就是在她的朋友圈，在9月的一天我链接到卡卡，按照上述简单粗暴的思路，直接咨询珠海有没有陪购服务。卡卡说没有，但是还给我推荐了一名中山的陪购师，现在陪购没成行，却成了好朋友。也就有了美学花园之旅。

接下来说我进入花园之后整个十月份的改变吧。

入美学花园我的目的就是打造秋季衣橱，我当时的想法是珠海夏天十个月，剩下两个月走完春夏秋冬，所以我一次付费打造秋季衣橱也就满足了接下来很多年这两个月没衣服穿的尴尬了。如今却是也达成了，还获得了更多。

第一个收获，唤醒的人生态度。

衣橱整理课里有说，衣橱即你的人生缩影。确实，衣橱将我展示的一览无余，我故意忽视的工作衣服也是衣橱的一部分。这说明我的生活就是80%的严肃工作+20%的少女心组成。再结合到我日常除掉工作，耗时多的项目是无脑少女。比如霸道总裁小说比如心理学情感方面的解说等等，这几乎是在用实际证据，啪啪打脸，并不是我想要成为的样子。

在做衣橱断舍离的时候，更是极其容易，开始我还是很庆幸，近几日反省，这说明我曾经的购物方式存在问题，没有用心挑选的，放手也极其容易。

为此我开始透过衣橱去审视当前的自己，我所在从事的主业副业以及当前满腔热情的美学是否是我想做的。其实是想不明白的，我做了一个整理一个心理问答，整理了我这2021年十个月的业余时间花在哪，问了我自己现在有没有腻烦，有无兴趣。我发现我喜欢且几乎全年的业余时间都在干这个，那么就随心所欲下去吧。

因为我想变美的欲望很强，首要就是保证打卡，白天上班，晚上回来要伺候小公主到睡觉，剩下的那点精力打卡显然会得到张废卡，于是我决定每天六点左右起，打卡完再上班，不知不觉也改掉了晚睡的坏习惯。

再次就是在打卡的基础上再跨越提升，由于基础弱，我做了两点：一反复听课程：至少听两遍，晚上一遍早上一遍，后续发现听不行，我就写下来，记录了恩荻老师每一个重要的字（其实现在还没化为己有）；二反复拜读点卡：我衣橱的衣服少的可怜，我想提升必须借助他人的力量，这点要感恩希西老师和十一学姐，我前天才开始做点卡记录，搭建自己的尝试框架清单。在这个过程中我收获了两个，美感提升及接纳复盘。复盘的好处不用说了，谁用谁知道。比如扔掉一条牛仔裤前拍张照，写上扔掉的原因及UP方向。工作中也无比好用哦。

最后是脑袋里看见了很多美的东西，必然要去尝试，那就会走出去接触。这个月，我尝试了画展、绘本展、音乐会、光影剧。以上都是单次的体验，如果说打卡过程让我收获了一个爱好，那么这走出去，让我收获了爱好的扩展，进而对生活的热爱就不是停留在纸面上了，而是内心里被唤醒。

第二个收获，接纳了解自己，UP自己。

当你内心被唤醒的时候，你会开始去了解自己到底是怎样的，我曾经以为我是想做雷利风行的小领导，在这21天不断的穿衣看自己看照片，审视内在外在的自己，我发现，我无法改变我的外貌也无法改变我喜欢可爱东西的情况，但我可以将比例减小，将力量加强。

熟悉我的人知道我脑子里的东西从来不是小女人，所以加班时身穿少女的衣服，讲出指示类的话语，着实不协调，不合时宜。权威感没有，专业度也就下降。真是多亏了我的工作服帮了我。真的再也不敢忽视西装、衬衫和工装的重要度了。

接纳了自己，也才有了UP自己的基础，从第一次的种草大会我几乎每个单品各选一个，到第二次，我开始有选择的下单，再根据自己喜好去选择更贴近自己心目中样子的单品；到今天第三次种草大会，我开始去了解每个配饰背后适合的氛围，我会不会去到那个氛围里，我是否真实喜欢还是因为哪种原因去买单。逐渐的去靠近“不钟爱不持有”。达到这个生活理念我还需要一段路要走。

现在的我只走到了只买自己认为适合或者喜欢的自我这一步，可以接纳自己内心的真实喜好，接纳自己的生活状态，可以小小的迷之自信。

比如最近参加了耶鲁学姐笑笑的四天精力训练营，我印证了早起对精力有帮助，高效办完一天中最关心的事对精力有帮助，但我也学习到了情绪稳定对精力有帮助，运动能够帮助恢复精力，血糖平稳能够帮助稳定精力等等。

UP自己重点在于如何对待自己和自己想要改变，而不是我不自信或者我在模仿。自己想要改变，我觉得这个需要一个过程去真正认识到自己不是说说而已，重点在于我迈开第一步，就像群里鼓励的开始打卡一样。而如何对待自己，在昨天之前，我都是没到这个状态的，一直在模仿加听话照做。昨天希西老师说，“你要从鞋子开始选择你要去的地方，搭配你的全身，如果觉得哪里还有空白再去添加配饰”，这句话恩荻老师说过，我也听了很多次，但是直到昨天，我才意识到，“我要去哪”这很关键，也是我UP自己的场景。没有了我这个主角，其他意义不大。这算是我对UP自己的理解。（而且今天在我负责的小项目上，我为了认真对待自己，爱惜自己的羽毛，拒绝了一个不佳但尚可的提案，与团队一起迎来了一个新的创新，也算是承了那句，你怎么对待自己，世界就会怎么对待你。）

所以，UP自己也要接纳自己！享受当下的审美水平，享受当下生活状态的自己。虽不完美，但真的棒极了。

第三个收获，我有好办法做有用的事。

这一点我是在恩荻和译丹姐身上学到的。大家都是有过自己的一段迷茫路然后走出来拥抱世界。我也是基于这点开始学想办法更好，学着把好东西分享出去。

真正触动我的是这个月在工作上，一位退伍军人拉着一帮退休工程师开了一家公司，做起了研究，研究出了简单便携高效的淡水净化装置，领先全球。全程汇报过程不标准的普通话，自信的表达，以及结尾说，我想组织同频的人想到好点子去做对社会有用的事。真的太感人了。

恩荻姐也是，我分享的这个人也是，在各自的领域发光。恩荻姐想到好办法做了这件对我们都有用的事，然后分享出来，这真的很有意义。

一开始可能大家对我第一次拍照打卡用一个水杯，一个手机一个美妆蛋实现这件事，感觉我是在克服困难。现在想想我只是在想办法干一件对我重要的事情，然后当被问道的时候自然而然的说出来。

这个方法我觉得与当下很火的个人IP捆绑在一起去做，我觉得很合适，因为只有你去尝试了你才会知道你想要什么擅不擅长，然后即使擅长也不代表你做的就比别人好，而个人IP精妙就精妙在它考究的是不同且有用，而不是谁最好，所以找到对自己有用的事情，然后用独有的好办法实现，再分享出去应该就可以达到润宇老师说的长期的局部垄断，才会有接下来的网络效应极其堆叠效应等等。

现在的我，虽然从事传统行业，也在逐渐锻炼我对想要做喜欢做的事情说YES，然后找办法去做到，并分享给更多需要的人，毕竟我不仅仅想做一个专业的飞机设计师，还想做一个有独特标签的飞机设计师。

我现在似乎不那么着急去找个人IP了，更愿意做喜欢的事情，然后等IP来找我。

最后，这21天的学习，很开心我打了满卡，尝试了四种应用场景，开始用基本款去混搭，也开始通过衣服建立了自己的个人生活体系，更开心靠近了这么多美好的人，希望大家在各自的领域，都能做成发光源和吸光体。

下面是我对小宇子的承诺，当时小宇子把我的时间划分为精细运算+管理统筹+行业了解+自我提升+顾家五大部分，真的是很棒的总结力。我答应她，我会试运行后写下我如何分配我的24小时在这四个上面，也分享出来给大家参考。

首先我是个睡眠需求不多的人，我现在日常的清醒时间是6:30至22:30，中午会做一个5min左右的冥想。我试用了差不多一周半吧，感觉从精力到工作效果状态等等还算不错。当然我不是每天都能做到的哈。

什么面料做服装大廓形好点

呢子面料好。

斜纹棉——是织物组织的一种，其它的还有平纹，缎纹。斜纹的比平纹柔软，光泽也好于平纹，单牢固度稍差。

精梳棉——是一种纤维，是去除棉纤维中短纤维而留下的长的纤维，做纱线用的，织出来的东西，手感好，光滑，薄，而且质量比其它的要高。

棉类混纺——是指棉和其它混合，比如棉涤，棉的占一定比例，涤的占一定比例。混纺的手感及特性要看成分的，成分不同手感就不同。

莫代尔 (Modal)——是一种高湿模量粘胶纤维的纤维素再生纤维，该纤维的原料采用云杉、榉木制成的木浆粕，通过专门的纺丝工艺加工成纤维。该产品原料全部为天然材料，对人体无害，并能够自然分解，对环境无害。莫代尔纤维制成木质浆液后经过专门的纺丝工艺制作而成，是一种纤维素纤维，所以与棉一样同属纤维素纤维，是纯正的天然纤维。目前该纤维的生产企业有奥地利兰精公司，唐山三友集团兴达化纤有限公司2010年9月在国内首家研制成功

莫代尔产品因为它本身具有的很好的柔软性和优良的吸湿性但其织物挺括性差的特点，现在大多用在内衣的生产。莫代尔的针织物主要用于制作内衣。但是莫代尔具有银白的光泽、优良的可染性及染色后色泽鲜艳的特点，足以使之成为外衣所用之才

罗马呢料——早期以红或紫红色为主，包括各类羊毛、羊绒织成的织物等。它通常适用以制作礼服、西装、大衣等正规、高档的服装。

优点是防皱耐磨，手感柔软，高雅挺括，富有弹性，保暖性强。它的缺点主要是洗涤较为困难，不大适用于制作夏装。

cvc拉架棉——CVC就是棉与化纤的混纺面料；拉架在编织时需使用特殊工艺，加入其他纤维使棉的弹性和抗拉强度增加。是春夏季服装经常出现的面料，这些制作出来的服装质量比较好。一般都用做制作时装。